Yang datang setelah begadang

Banyak begadang selain otak kita jadi lemot, Begadang juga menyebabkan terganggunya metabolisme dalam tubuh. Menurut riset University of Chicago, Amerika serikat, keseimbangan metabolisme terganggu bila begadang minimal 3 hari. Dampaknya sekresi hormon insulin pun tidak sempurna, berkurang 25 % sehingga gula yang semestinya diubah menjadi energy menumpuk dalam darah. Tingginya kadar gula dalam darah itulah yang disebut diabetes mellitus.

Saat tidur cukup tubuh memulihkan diri dari rasa lelah, organ-organ rileks sehingga menetralkan kerusakan yang terjadi akibat kegiatan sehari-hari. Tidur lelap penting bagi kesehatan bukan banyak tidur yang justru kepala kita tambah pening. Hubungannya adalah perubahan nafsu makan, ketidaknormalan metabolism, obesitas dan resiko diabetes.

Kuang efektif waktu tidur aka membutuhkan lebih banyak hormon insulin untuk mengatur kadar glukosa. Jika jenis makanan tetap sama tetapi tidurnya lebih sedikit maka kadar glukosa darah naik 23 %.Hormone insulin yang diproduksi sel beta pankreas berfungsi mengatur metabolisme glukosa menjadi energy. Jika jumlahnya berlebih dalam darah munculah diabetes. Itu menyebabkan berbagai komplikasi, seperti stroke, katarak, jantung koroner. Penderita diabetes juga rentan infeksi. Jika penderita diabetes terkena luka dan luka tersebut lama sembuhnya maka bisa terkena infeksi, jika dibiarkan luka yang terkena infeksi tersebut bisa mengakibatkan pembusukan, apabila pembusukan dibiarkan terus menyebar maka tak ada jalan lain selain diamputasi.

Penelitian para akhli mengenai khasiat teripang akhirnya membuahkan hasil, setelah melakukan beberapa kali uji coba terhadap para penderita diabetes, dengan mengoleskan ekstrak teripang pada luka penderita diabetes dan jeli teripang yang diminumkan. Dalam waktu sigkat luka penderita diabetes tersebut kering dan menutup.

Kandungan asam amino yang tinggi pada teripang yang mempunyai efek penyembuhan terhadap luka penderita diabetes. Ada 11 asam amino dalam teripang diantaranya : asam eicosapentaenat (EPA) dan asam docosahexaenat (DHA) yang tinggi masing-masing 25,69 % dan 3,69 %, nilai EPA yang besar menandakan kecepatan teripang memperbaiki jaringan yang rusak.

Iklan
Pos ini dipublikasikan di Kesehatan dan tag , . Tandai permalink.

3 Balasan ke Yang datang setelah begadang

  1. Ping balik: Radang menghadang | peni faridah khaerani

  2. alhuda berkata:

    begadang jangan begadang kalau tak ada artinya..(rhoma irama)

  3. mending jangan begadang. kayak di lingkungan kami, terbiasa tidur cukup di malam hari, bangun subuh nggak tidur lagi langsung buat aktivitas bekerja atau belajar (dunia IT)

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s